• Фитсевен — ВКонтакте

    vk.comfitseven

  • FitSeven (@Fit_Seven) / Twitter

    twitter.comfit_seven
    @Fit_Seven. Moscow. fitseven.ru.

  • Как похудеть за счет жира? - Светлана... — LiveJournal

    drozhzhinova.livejournal.com26095.html
    Нашла отличную статью на портале fitseven.ru Привожу ее здесь

  • Висцеральный жир — cepьeзная yгpoза. — LiveJournal

    marafonec.livejournal.com10281774.html
    ...максимально исключить фастфуд, сладости и прочие быстрые углеводы (https://fitseven.ru/pohudenie/sostav-produktov/byistryie-uglevodyi)...

  • Программа для набора мышц. Часть... — LiveJournal

    rudenkogo.livejournal.com18003.html
    Link. LJ Video.

  • Хочешь накачать мышцы – наращивай силу... — LiveJournal

    powersport68.livejournal.com21853.html
    Артур Джоунс Больше двадцати лет назад в журнале IronMan была сказана такая фраза: ...сила мышцы находиться в прямой пропорции к её размеру. К сожалению...

  • Пресс: лучшее упражнение - СПОРТКОР — LiveJournal

    sportcore.livejournal.com14342.html
    К акое упражнение на пресс самое эффективное результаты научного исследования. Что лучше работает: ролик для пресса, тренажеры или обычные упражнения?

  • Нежный фитнес: tomasi — ЖЖ

    tomasi.livejournal.com645970.html
    А здесь отрицательное мнение http://fitseven.ru/academia/ekipirovka/rabotaet-ili-net.

  • Тинейждеры 1980-х (40 цветных...) — LiveJournal

    marss2.livejournal.com1063245.html
    Оригинал взят у eska в Тинейждеры 1980-х (40 цветных фотографий) Уже было: Пляжи Калифорнии в 1970-м, фотографии из журнала Лайф Старшеклассницы...

  • Как быстро сделать плоский живот с кубиками-2

    gosh100.livejournal.com64231.html
    первая часть Лабораторная работа Пресс с кубиками Цель работы: Превратить стандартное пивное брюшко в плоский пресс с кубиками за срок в пределах 2-3-х...

  • Тренировки звезд: как Том Харди... — LiveJournal

    donsport.livejournal.com6340.html
    Все о том, как Том Харди раскачался и набрал десятки килограммов мышц для съемках в культовых фильмах Воин и Темный рыцарь: Возвращение легенды.

  • Одежда для зимнего бега. - fitnessport — LiveJournal

    fitnessport.livejournal.com48542.html
    Источник: fitseven.ru. ... Link. LJ Video.

  • силовые упражнения для женщин: ru_healthlife — ЖЖ

    ru-healthlife.livejournal.com3585234.html
    Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, разобраться, какие силовые упражнения мне, девушке, делать не стоит. Насколько я понимаю, женщины и мужчины...

  • По-моему, мы мало потребляем белка (протеина)

    gukovfamily.livejournal.com279721.html
    fitseven.ru. Сколько грамм белка нужно в день? ... fitseven.ru. «Если вы тратите на еду меньше 10 тысяч в месяц, то недоедаете».