- Конспект книги Плехова(Методические указания чемпиона мира МСМК М.Д.Старова.), который сделал ваш покорный слуга, опубликованы на gymonline.ru в вормате док...
- В сообществе ru_healthlife был размещен пост lesim Тренировки бицепса для женщин.
- источник www.gymonline.ru.
- http://www.gymonline.ru/training/funtikoff/funtikoff-personal.shtml.
- вообще, довольно хороший список вот тут http://www.gymonline.ru/moscow_gyms/moscow_gyms_list_graph.shtml немного...
- 4 месяца еженедельного 2-часового класса техники с La Tania привели к тому, что я, наконец, научилась использовать пресс для поддержания равновесия, но вот...
- А где можно популярно почитать об основах силового тренинга для начинающих. И интересно, я правильно понимаю, что раскачка рельефа мускулатуры и собственно...
- http://www.gymonline.ru/nutrition/nutrition.shtml.
- Сложные углеводы: Орехи Бобовые Цельнозерновые каши Хлеб цельнозерновой Овощи Фрукты Коричневый рис Сложные углеводы полисахариды В растениях...
- По поводу статей про сушку советую сходить на форум: www.forum.gymonline.ru Есть натуральные продукты, помогающие жиросжиганию, грейпфруты, чеснок, чай...
- Anatomy_of_power_exercises ( 19mb) Книжечка с картинками упражнений для накачки тела :) Достаточно интересно (вкратце, + возможные варианты повреждения мышц)...
- vladthesparrow - новый блог в Живом Журнале. Скоро здесь появится много интересных записей.