- Even core-strengthening workouts for seniors can be tailored to those with limited skills. For instance, a regular plank is finished by holding yourself parallel to the ground with only...
- Опубликовано 8 часов назадПутин поручил повышать МРОТ опережающими темпами, к 2030 году он должен вырасти как минимум вдвое — до 35 тыс. рублей; Путин поручил утвердить в 2026...