- http://obedix.ru/info/?news=3 хорошая табличка. обратите внимание на цифры для говядины и телятины...
- Таблица состава (белки, жиры, углеводы) и калорийности продуктов Информация. Обедикс.ру. www.obedix.ru.
- Пришла к пониманию того, что питаться как попало уже просто дальше нельзя. Поэтому выбрала здоровый путь -раздельное питание. Т.е. раздельно кушать белки...
- -Довольно полная таблица калоража и количества БЖУ в продуктах: http://www.obedix.ru/info/?news=3 --Более подробно об убыли населения: https...
- Просмотр постов в дневнике с темой — диета...