- Для обеспечения спортсменов оптимальным питанием совершенно необходимой является разработка специализированных продуктов, блюд и рационов...
- Рыба Рыба – это один из самых "спортивных" продуктов благодаря высокому содержанию белка, минимуму углеводов и низкому содержанию жиров.
- Для спортсменов дозы витамина В3 могут достигать 5-10 мг.
- Ликопен более активен в продуктах, произведенных из томатов (кетчуп, томатный соус, томатная паста), нежели в самих свежих томатах.
- Его содержание в продуктах питания не велика. ... При потере жидкости у человека, особенно спортсмена, появляются определённые симптомы.
- Рацион питания спортсмена на неделю (месяц) должен составляться по тем же принципам. Два условия, которым должны удовлетворять потребляемые продукты...
- Избегайте газообразующих продуктов таких как фасоль, брокколи,они могут вызвать кишечный дискомфорт.
- Наибольшая эффективность совместного действия в новых продуктах экстрактов левзеи и прополиса наблюдается у спортсменов жалующихся на повышенную...
- Для спортсменов нормы жира в рационах питания определяются в зависимости от потребления белка, но отношение белок/жир должно быть 1,0:0,8 или 1,0:0,7...
- 10 продуктов для набора мышечной массы! Это пример самого что ни на есть правильного здорового питания для спортсменов.