• veganhealth.ru/Default.aspx - Как оставаться здоровыми при растительном питании.
  • В связи с необходимостью отказаться от молочных продуктов на некоторое время, я осваиваю веганскую кухню. Сегодня жарила веганские оладушки с яблоком. И я...
  • На сайте ВОЗ есть табличка с примерным рационом, а вот здесь http://veganhealth.ru/pages/childnutrition/ прикорм для детей-веганов.
  • Veganhealth.ru рекомендует: если вы веган и не принимали B12 регулярно, нужно пропить двухнедельный курс 2 штуки в день по 1000 мкг.
  • Такой нашумевший вопрос у веганов и сыроедов, витамин В12! Пить или не пить его в капсулах, есть или не есть пищевые добавки? Почти все сайты веганов пишут, что...
  • FAQ по веган-феминизму В ходе обсуждения перевода были высказаны некоторые возражения. Привожу свои ответы на них. Уравнивание женщин и животных...
  • Материал написан на основе следующих источников: Статья Джека Норриса "Кальций и витамин D" в переводе Veganhealth.ru http...
  • Касательно моего личного опыта - решил следовать рекомендациям приведенным для веганов на Veganhealth.ru - 2000 мкг в день на протяжении двух недель.
  • В начале прошлого года я решилась отказаться от мяса. Я не вегетарианка, я ем рыбу и у меня есть кожанная обувь, но я решила сделать первый шаг настолько на...