- Сколько можно принимать витамина С в день детям, взрослым и беременным?
- ВИТАМИН С: СКОЛЬКО ПОЛЕЗНО Многие пациенты самостоятельно принимают витамин С, причём в совершенно разных дозах: от 200 мг и до 2000 мг в сутки. Сегодня мы разберёмся...
- Если вы хотите принимать витамин С из продуктов, то важно их принимать равномерно в течении дня и строго в сыром виде, так как термическая обработка полностью его разрушает.
- Отсутствие должного количества витамина C можно заметить при следующих симптомах ... Сколько можно принимать в день?
- Препарат витамина С не принимают всю дозу за один раз, а распределяют её по всему дню.
- Правда я принимаю по 500 мг два раза в день при первых признаках, а детям по 125 - 250 мг даю.
- а в стандартных пакетиках/таблетках -- если написано 2.5г кислоты аскорбиновой (витамина С) – это именно 2.5 грамма и есть или там витамина С меньше?
- Купила California Gold Nutrition, Витамин С, 1000 мг, 240 капсул, и MegaFood, One Daily, 180 таблеток, принимаю по 1 от каждого препарата в сутки!Сколько получается в общей сложности витамина С в сутки?
- Сегодняшние исследования показали – Витамин С можно принимать в гораздо большей дозировке — до 4 г. в сутки.
- Известно, что витамин С снижает давление, увеличивает эластичность кожи, лечит отравление свинцом, улучшает зрение и усиливает иммунные реакции.