- Вопрос о том сколько именно необходимо витамина С организму, однозначного ответа не имеет.
- Но если бесконтрольно принимать витаминные комплексы, добавки и препараты с аскорбиновой кислотой в больших дозах, концентрация витамина C в крови может повыситься.
- В какой дозе и сколько дней пить витамин С. ... Можно, а нарушать рекомендации (см. инфографику) нельзя.
- Полинг в свое время предложил пить по 1г витамину С (1000 мг).
- Витамин С, или аскорбиновая кислота, часто появляется в аптечке при простуде.
- Зачем нужен витамин С. Витамин С играет важную роль во многих биохимических реакциях.
- Сколько принимать витамина С - на эту тему постоянно ведутся дебаты и ломаются копья.
- Витамин С, рутин, кальций, хондропротекторы лучше пить вечером, а йод - утром (он и усваивается утром лучше и энергичности прибавляет).
- В тот же коллаген с витамином С, посмотрите, сколько добавлено витамина С. Не 1 грамм.
- Высокие дозы витамина С, принимаемые длительное время на постоянной основе (1000 мг ежедневно), доказанно повышают риск развития катаракты.